я человек одного человека, мне затратно общаться сразу с несколькими и я быстро выгораю

но самое отвратное во мне то, что я близко подпускаю к себе людей, с которыми не очень хочу поддерживать тесный контакт, и которые в итоге привязываются и ждут, а я прячусь и вру

много обещаю, говорю то, что не чувствую, лишь бы не задеть человека, но это потом снежным комом копится и я уже не знаю, как отдалиться, знаю только что выгляжу лицемерно и от этого ещё отвратительнее